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아기의 목이 한쪽으로 기울어져 있는 것을 발견하셨나요? 초기에는 단순한 자세 습관으로 여길 수 있지만, 전문적인 진단과 치료가 필요한 '사경'일 수 있습니다. 조기 발견과 치료가 빠른 회복을 이끌어 낼 수 있답니다.
👶 소아사경이 의심되면 우선 사경클리닉이 있는 종합(대학)병원을 찾으시고
가까운곳에 없다면 소아 재활의학과 전문의가 상주해 있는곳으로 가세요.
사경의 조기 발견
👀 주요 증상
- 머리가 한쪽으로 기울어짐
- 고개가 특정 방향으로 돌아감
- 얼굴 비대칭
- 엎드려 놓았을 때 한쪽으로만 고개 돌림
- 젖병을 한쪽으로만 먹으려 함
많은 부모님들이 초기에 발견하지 못하거나, 발견해도 자연히 좋아질 것이라 생각하고 병원 방문을 미루는 경우가 많습니다.
🔎 이런 증상이 지속적으로 관찰된다면 즉시 전문의 진찰이 필요합니다.
사경은 빠르고 정확한 진단을 통한 조기치료가 중요합니다.
전문적인 진단과 검사
🏥 진단 과정
- 재활의학과 전문의 시진 및 촉진
- 필요시 초음파 검사를 통한 정밀진단
- 근육 두께와 사경의 진행정도에 따른 섬유화 정도 확인
- 경추부 X-ray 검사(필요시)
- 물리치료사의 ROM(관절가동범위)평가 및 기능적 평가 시행
초음파 검사는 목 근육의 상태를 정확히 파악할 수 있는 가장 중요한 검사입니다.
특히 흉쇄유돌근의 두께와 섬유화 정도를 확인하여 치료 방향을 결정하는데 핵심적인 역할을 합니다.
초기에 발견할수록 치료 효과가 좋고 치료 기간도 단축될 수 있습니다.
치료 방법
- 소아 물리치료사의 운동치료 시행
- 자세교육 및 스트레칭
- 필요시 보톡스 시술
- 가정에서의 운동 교육
- 자세 관리법 교육
베스트 치료법은 정기적인 병원 방문을 통한 전문 물리치료와 함께, 가정에서 부모님이 교육받은 대로 꾸준히 스트레칭과 자세교육을 병행하는 것이라고 할 수 있습니다.
구체적인 운동치료 방법 🔄
목이 시상면에서 왼쪽으로 기울고, 횡단면에서 오른쪽으로 돌아간 경우:
- 주동근 단축
* 왼쪽 흉쇄유돌근(SCM)
* 왼쪽 사각근(Scalenes)
* 왼쪽 승모근 상부섬유(Upper Trapezius)
* 왼쪽 두판상근(Splenius)
* 왼쪽 후두하근군(Suboccipital muscles)
- 길항근 신장
* 오른쪽 측모든 목 근육들이 상대적 신장
반대의 경우:
- 주동근 단축
* 오른쪽 흉쇄유돌근(SCM)
* 오른쪽 사각근(Scalenes)
* 오른쪽 승모근 상부섬유(Upper Trapezius)
* 오른쪽 두판상근(Splenius)
* 오른쪽 후두하근군(Suboccipital muscles)
- 길항근 신장
* 왼쪽 측모든 목 근육들이 상대적 신장
중요! 위 사항들은 일반적인 경우에 해당하며 적혀진 모든 근육이 관련되어 있지 않을 수 있습니다.
따라서 전문 소아 물리치료사의 지도 하에 정확한 방향과 강도로 스트레칭을 실시하는 것이 중요합니다. 또한 과도한 힘을 가하면 오히려 역효과가 날 수 있으니 주의가 필요합니다.
일상생활에서의 관리
- 수유 자세 교정
- 수면 시 머리 위치 관리
- 아기 안는 방향 교대로 바꾸기
- 장난감 위치 조절
- 엎드려 놀기 자세 교정
특히 수면 시 아기의 머리 위치가 중요합니다.
가능한 단축된 근육이 있는 방향으로 머리를 옆으로 기울이지 않도록 하고, 필요시 수건이나 전용 베개를 이용해 올바른 자세를 유지해줍니다.
치료 기간과 예후
- 조기 발견 시 2-3개월
- 늦은 발견 시 6개월 이상
- 주 2-3회 물리치료 권장
- 매일 가정운동 필수
- 정기적인 초음파 추적검사
치료 시작 시기가 빠를수록 예후가 좋습니다.
보통 3개월 이내 발견하여 치료를 시작하면 좋은 결과를 기대할 수 있으며, 6개월 이상 방치된 경우는 치료 기간이 길어질 수 있습니다.
소아 사경은 조기 발견과 적절한 치료가 무엇보다 중요합니다.
의심되는 증상이 있다면 즉시 전문의를 찾아 정확한 진단을 받고,
전문 소아 물리치료사의 지도 하에 꾸준한 치료를 받으세요.
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