불면증 약물 장기복용 부작용 : 부작용과 주의할 점

수면제나 불면증 약물의 장기복용은 신중하게 접근해야 합니다. 약물에 대한 내성이 생기거나 의존성이 발생할 수 있고, 다양한 신체적, 정신적 부작용이 나타날 수 있기 때문입니다. 불면증 약물의 올바른 사용법과 장기복용시 주의해야 할 점들을 자세히 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

✅  주의사항

* 임의 중단 금지
* 정기 상담 필수
* 용량 임의조절 금지
* 알코올 섭취 주의
* 운전 및 기계조작 주의

 

주요 부작용 증상

 

신체적 부작용:

낮 시간 졸림, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 어지럼증이 나타날 수 있으며, 장기적으로는 간 기능 저하나 소화기 문제가 발생할 수 있습니다.

정신적 부작용:

불안감 증가, 우울감, 감정 변화가 생길 수 있으며, 약물 의존도가 높아져 중단이 어려워질 수 있습니다.

 

 

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의존성 발생 위험

 

 

내성 형성:

동일한 효과를 보기 위해 점차 용량을 늘려야 하는 내성이 생길 수 있으며, 이는 약물 의존으로 이어질 수 있습니다.

중단 증상:

갑작스러운 중단 시 불면이 악화되거나 불안, 초조, 발한 등의 금단 증상이 나타날 수 있습니다.

 

올바른 복용 방법

 

 

복용 기간 관리:

전문의와 상담하여 개인별 적정 복용 기간을 정하고, 정기적으로 약물 사용을 재평가해야 합니다.

 

용량 조절:

임의로 용량을 조절하지 말고, 반드시 의사와 상담 후 단계적으로 조절해야 합니다.

 

대체 요법 고려

 

 

 

생활습관 개선:

규칙적인 수면 시간, 운동, 이완 요법 등을 통해 자연스러운 수면을 유도할 수 있습니다.